乌楠 内蒙古科技大学

项目基金：本文为2014年内蒙古自治区高等学校科学研究项目“元认知学习策略与大学英语大班授课互动教学模式的研究与实践”（NJSY14180）的阶段性成果。

摘要：本文介绍怎样通过培养学生的元认知策略来提高英语学习自主性和学习成绩。在大学英语教学中融入元认知策略培训，能有效提高学生的学习自主性和英语学习水平，在外语教学中具有广泛的应用前景和空间。

关键词：元认知策略；英语自主学习；外语教学

1.前言

当前，学界越来越多的研究学者关注研究什么样的英语学习策略对提高大学生英语学习成绩有作用，有很多学者已经逐渐意识到元认知策略，作为英语学习的重要学习策略，对于培养学生学习自主性和提高学生学习成绩至关重要。我国大学生的英语学习水平总体上很差，灵活使用英语能力普遍较低，作为教师，在英语课堂上有必要通过一定的学习策略来提高学生的自主学习能力（徐锦芬等，2004）。本文主要探讨怎样培养学生元认知策略，以及怎样通过培养学生元认知策略来提高英语学习水平。

2.元认知策略与英语自主学习水平

2.1 元认知和自主学习

从广义上来讲，元认知策略是一种技巧，是学习者为了成功学习一门外语而采取的学习策略。肖武云等（2011）指出英语学习中的元认知策略主要包括：（1）预先准备，即提前全面了解要学习的客体。（2）预习。（3）决定学习方向。通过预习决定学习主要注意力应该放在哪一点上。（4）有选择地学习动机和目的。预先有选择性得决定自身应该从本次学习任务中学习语言输入的哪些具体方面。（5）自身管理，主动创造进行有效学习和认知的有利条件。（6）自我监控。学习过程中时刻注意自身语言表达的正确性和得体性。（7）自我评价。学习过程结束后，积极检查学习结果。

语言学家Holec 限定了语言学层面自主学习的范畴，他把自主学习定义为控制自己学习的能力（Holec，1981）。可以说，自主学习既是一种学习者本身的学习态度，也是一种能够进行有效独立学习的能力。一个自主学习者应该有能力理解正在教的东西，并通过积极思考，形成自己的学习目标，然后根据学习目标选择和使用相应的学习策略，并且能够监控自己的整个学习过程，最后作出评价。

2.2 元认知与自主学习的关系

通过以上论述，我们不难看出，元认知策略与学生自主学习关系密切。比如，在大学英语学习过程中，一个自主学习者想要进行有效的外语学习，就需要确立学习目标，决定学习内容，选择学习方式和朝着既定目标进步，并在此过程中做好监控与评价，这与元认知策略培养中提到的选择学习目标、学习方向和评估学习结果的要求是一致的。元认知策略能使学习者通过这一系列环节来分析自己的学习需求和目的，评价自身学习的优势和弱势，从而主导语言的学习过程，而不是被动接受语言知识的消极输入。

既然元认知策略在学生外语学习中如此重要，作为高校英语教师，我们应该从哪些方面培养学生的元认知策略意识呢？首先，应该从教师有意识地培养学生学习意识开始。教师可以通过制定元认知策略问卷，学习进程监测表以及一系列水平测试的方式，让学生通过这些手段不断了解和发现自己在学习过程中的优势与不足。同时，在平时的授课中要注意给学生介绍关于元认知知识，合理且有层次地向学生逐步渗透元认知策略和语言学习的关系，使学生清楚元认知策略训练在英语学习中的重要意义。这样，学生能有意识了解元认知和英语学习的关系，主动接触元认知策略，就能逐步培养起学习元认知策略的意识。其次，要督促学生制定学习计划。在完成某项学习任务前，元认知策略学习者应该根据学习目标和学习方向制定学习计划，并且多问自己类似这样的问题：（1）我为什么要去完成这项任务。（2）以前我学过的哪些知识或经验有助于完成这项任务。（3）要完成这项任务，正确的思考角度是什么。（4）想要保质保量完成这项任务，我得花多少时间。不断思考这些问题并积极寻求答案，有助于自主学习者制定出完善的学习计划。作为教师，要帮助学生根据他们个人的学习需求和学习动机确立现实可行和可测可控的学习计划。这些计划应该全面，行之有效，能培养学生听说读写译等综合能力，并且是在学生能够合理安排学习时间和合理选择学习方法的基础上制定的目标。

再次，密切监控自身学习过程也是很重要的元认知活动。在教师正确指导下，学生在这个活动过程中能够衡量他们的学习效果并在学习陷入困境时采取及时的补救措施。如在训练学生监控听力理解时，首先应该使学生监控听力理解的目的、重点。明确听力目的，确定思考方式，根据所听文章及目的确定采用精听还是略听策略。其次要监控听力深度。在听力过程中，边听边思考，观察识别听力材料提示的重要信息，根据文章措辞判断作者态度，要随时概括，听出关键词。最后还应知道应该在什么情况下、如何恰当运用各种策略。监控结束后，应进行评估策略培养。教师可以采取调查问卷、水平测试等方式评估学生学习进度，学习效果。学生能通过评估反思自己过去的学习经历，取长补短，不断进步，将优势运用到将来行动的计划中，还能直观清楚地了解自己是否达到了学习目标，评价自己的整个学习过程，有利于以后新的学习活动的顺利有效开展。

结语

总之，教师在授课过程中，应该逐步培养学生树立对元认知的正确认识，有意识地培养学生元认知策略，帮助制定学习计划，监控学习进程并且进行及时评估的能力，这不仅能有效提高学生外语学习自主性和能动性，还能提高学生外语学习成绩，在外语学习中有广泛的应用前景。

参考文献：

[1]肖武云，王晓萍，曹群英.培训元认知策略提高学习自主性和学习成绩—实证研究[J].外语学刊，2011（2）.

[2]徐锦芬，彭仁忠，吴卫平.非英语专业大学生自主性英语学习能力调查与分析[J].外语教学与研究，2004（1）.

[3]Holec，H.Autonomy in Foreign Language Learning[M].Oxford，UK：Pergamon Press，1981.