记忆对学习英语的人来说其重要性是不言而喻的，不少学习英语有困难的学生在总结原因时，往往会将罪魁祸首归咎为记忆差，记不住东西。这样的归因虽然有些夸张之处，但其在英语学习中的作用确实不能忽视的。记忆能力的高低与遗传有着密切的关系，但通过后天的训练和努力也是可以提高的，提高的幅度则与训练的方法和努力的程度密切相关。
训练的方法必须符合学生身心发展的特点，符合记忆发展自身的规律。盲目的训练非但不能起到提高记忆能力的作用，相反会给正常记忆造成混乱。因此，寻找训练手段的多样性、科学性是至关重要的。在长期的课堂实践中，我摸索出了一些行之有效的方法，供同行们参考，希望能有所帮助。
一、以知识呈现的多样化加深学生的感知印象
要提高学生外语记忆的效率，就是要使教学活动更加符合心理学规律。心理实验证明：人最初感知印象的深浅，关系到记忆的速度和牢固程度。第一印象深刻，记忆就快，也会记得牢。根据这一原理，我们在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长久记忆打下基础。要精心设计教学方案，尽可能以多样化的方式呈现新知识，努力使例句和情景贴近学生生活。这样既有助于集中学生的注意力，增强对学生感官刺激，深化学生的感知印象，也有助于形成学生学习的内部诱因，引发学习兴趣。
“求变求新”是我们在课堂上力求要做的事，包括板书设计的变化，朗读方式的变化，讲解情绪的变化，情境创设的变化等等。充分发挥简笔画、线段、圆圈等几何图形的作用，努力将词与词的区别、单词、句子乃至课文的含义表现的清楚、活泼、方便记忆。情景的设计要体现语言的生活性和社会性。新奇又现实的情景能引发学生的学习兴趣，增加对学生的感官刺激。
二、以快节奏、高密度、大容量训练学生的瞬间记忆能力
“凡是已经识记的事物都在大脑组织中以某种形式留下了痕迹”，这是教育心理学者研究“痕迹理论”所得出的结论，他们认为：记忆痕迹在大脑中的储存分三种情况----瞬间记忆、短时记忆和长期记忆。瞬间记忆储存时间很短，但却在记忆过程中占重要作用，在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆。瞬间记忆是短时记忆和长时记忆的基础，有了在课堂上的瞬间记忆的基础，长时记忆就比较容易了。
一般人认为，学生不是没有能力学好英语，而是他们平时不肯下功夫，或对英语学习有畏惧感。瞬间记忆训练可以帮助他们增强学好英语的自信。实践证明：进行这种训练，对增加单位时间内的信息接纳量大有帮助，对提高外语记忆效率是积极有效的。瞬间记忆训练方法很多，例如：在进行词汇教学时，可以要求学生利用读音规则，立即进行单词的拼读记忆；在进行句型教学时，可以设计一些形似神不似的图片，在给学生短暂识记后，要求学生不看图，用所学的句型说出各图之间的不同之处；在进行阅读训练时，可以要求学生在规定时间内看完相关内容，然后立即就相关内容进行问答，也可要求学生复述自己所记忆到的内容等等。
三、以形象、直观、联系为媒介增强学生的理解记忆
提高学生外语记忆效率的另一个尝试是：化机械记忆为理解记忆，理解了的内容，就容易被记住，理解得越深刻，记忆得越牢固。在学习英语的过程中，学生普遍感到困难的是记忆单词，为了提高记忆效率，我根据单词的不同特点，采取不同的方法，或将单词置于对话情境中教，或用“句本位”的方式进行教学等等。在进行句型教学时常常利用身边的情景帮助学生理解。在阅读训练、语法讲解时，努力让学生在新旧联系中记，在归纳比较中记，在理解的基础上记。
四、以遗忘规律为依据，实施“过度记忆法”
学过的知识，时间久了，不复现，就会遗忘。这是人脑活动的一个规律性的现象，心理学家称之为暂时神经的抑制。如果没有及时对所要记忆的知识加以反复强化，这种抑制便会逐步加深，最后使已建立的神经联系完全消失。
克服遗忘最主要的方法是复习，最有效的复习方法必须体现记忆的规律和遗忘的规律。德国心理学家艾宾浩斯的实验证明：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的东西，最初几个小时内遗忘的速度最快，到第四天的遗忘率最高，以后逐渐缓慢。如果四到七天不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。根据这一规律，我尝试了“过度记忆法”，即根据先密后疏的原则，在遗忘还没有开始的时候就进行有效的复习，一般地当天的内容就要及时复习一遍，二到三天后再复习一遍，一个星期后再复习一遍，二到三个星期后可以再安排一次复习，然后复习的密度可以依次递减。实践证明，这种方法对减轻学生的记忆负担是有帮助的，效果也是比较明显的。
记忆的训练方法是一门科学，它的含量远不止上述这些，更完善、更便利、更有效的方法还有待进一步挖掘，但无论怎样操作，都必须遵循其自身的规律，都必须符合学生身心发展的需要，都必须本着提高记忆效率、减轻记忆负担这个宗旨。 |
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